Tous les jours, je fais UNE chose pour kiffer ma vie, lui donner de la saveur et me remettre parfois dans un good mood ! Tu veux savoir quoi ???

J’active le pouvoir de la gratitude !

En règle générale, nous avons tendance à regarder ce que nous n’avons pas, ce qui nous manque, plutôt que ce que nous avons. On râle, on s’apitoie sur notre sort et on rentre alors dans une dynamique négative… Toute notre vie s’en retrouve alors atteinte !

Mais qu’est-ce que c’est exactement la gratitude ? C’est un profond sentiment de reconnaissance pour ce qui se trouve dans notre vie et il se traduit par ce mot à la fois si simple et si puissant « MERCI » !

Attention, ce n’est absolument pas le « merci » de politesse… non… la gratitude est plus profonde que ça ! C’est se focaliser sur ce qui est positif maintenant et remercier ( la vie, l’Univers, vous-même, Dieu, les autres… selon tes croyances et la situation ) pour ce que tu as et pour ce qui t’arrive… un rayon de soleil, le coup de fil d’une amie, la nourriture dans ton assiette, le fait d’avoir un toit sur la tête, d’être en bonne santé, etc ! Il y a des milliards de choses pour lesquelles nous pouvons être reconnaissant… même dans une situation « délicate », même dans un mauvais moment, le tout est d’en prendre conscience.

Des nombreuses recherches en psychologie et en neurosciences ont démontrées les bienfaits de la gratitude sur le bien-être émotionnel et sur notre santé en général. Du point de vue spirituel, la gratitude est l’autoroute de la manifestation consciente de votre vie de rêve !

💖 Un dernier petit secret sur la gratitude… L’important c’est de la ressentir avec le coeur ! C’est un sentiment, pas une pensée !

QUI SUIS-JE ?

Mariette Barella

Métamorph'ose life coach

J’accompagne les Femmes à façonner une vie à leur image et pleine de sens, et ainsi à retrouver une profonde joie de vivre et la sensation d’être à leur place… Tout ça dans la joie, le kiff et la fluidité, sans prise de tête !

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