Iki-Power

PROGRAMME DE COACHING INDIVIDUEL DE 6 SEMAINES

 

Désactive le pilotage automatique, pars à ta propre rencontre, active ton super-pouvoir et vis la vie qui te correspond !

Tout le monde veut être heureuse et épanouie… mais c’est quoi pour TOI une vie heureuse et épanouie ???

C’est quoi la vie qui te correspond  ? Le job qui est fait pour toi ?

Comment être heureuse dans une vie qui fait du sens pour toi et qui te ressemble ?

IKI-POWER réponds à toutes ces questions !

Loin des théories, ce programme de coaching structuré et personnalisé va te permettre d’aller à ta propre rencontre pour activer ton super-pouvoir afin de vivre LA vie qui te correspond.

IKI-POWER est le pouvoir de VIVRE une vie pleine de sens et qui te correspond grâce à ton Ikigai !

Qui suis-je ? Voici la question que nous nous posons toutes à un moment donné de notre vie.

Parfois suite à un burn-out… Parfois suite à une maladie… Parfois suite à un divorce… Parfois suite  à un moment clé de notre vie où tout a basculé… Parfois lors d’une remise en question…

C’est ainsi que tout commence, par une question ! Une question qui en amène d’autres : Qu’est-ce que je fais-là ? C’est quoi ma vie ? Pour quoi je suis faite ?

Parce qu’il faut se connaître pour mieux se retrouver… Parce que certaines questions méritent de vraies réponses…

Désactive le mode pilotage automatique, pars à ta propre rencontre, active ton super-pouvoir et vis la vie qui te correspond !

Quelques mots sur l’ikigai

Ce mot japonais est une véritable philosophie de vie à lui tout seul !

L’ikigai, c’est sentir que la vie a du sens, c’est avoir quelque chose dans l’existence qui te fait dire que la vivre en vaut la peine. Pour simplifier, on pourrai traduire IKI par « vivre » et GAI par « ce qui a de la valeur » : littéralement

ce qui fait que la vie vaut la peine d’être vécue… pour moi

C’est un mix parfait entre « joie de vivre » et « raison d’être ».

La philosophie de l’ikigai est née au Japon, sur l’île d’Okinawa, là où on trouve le plus grand nombre de centenaires vivant heureux et en bonne santé. Mais cette philosophie s’exprime dans un art de vivre que l’on retrouve également dans d’autres parties du monde ( les Blues Zones ).

Les cercles ikigai

Pour schématiser, on peut dire que notre ikigai personnel comprend 4 grandes catégories :

Ce que l’on aime et ce qui nous fait vibrer

Ce pour quoi on est doué ( nos forces, nos qualités, nos compétences et nos talents )

Ce qui est réellement important pour nous et dont, selon nous, le monde a besoin

Ce pour quoi nous sommes/pourrions être rémunérés ou obtenir une contrepartie de la part des autres

Une fois que nous avons identifié notre ikigai, il nous indique le chemin vers des choses qui suscitent vraiment notre enthousiasme, qui nous correspondent au plus profond de notre âme et qui sont en accord avec nos propres convictions intérieures…

C’est une ligne directrice, notre propre philosophie pour une vie pleine de sens, mais c’est un portrait extrêmement fidèle de la personne que nous sommes.

✔ Tu te sens perdue dans ta vie, dans le flou, en perte de repères

✔ Tu te sens « bloquée » et tu as l’impression de tourner en rond

✔ Sur le papier, tu as tout pour être heureuse, tu coches toutes les cases mais tu n’es pourtant pas heureuse

✔ Tu as « fais tout ce qu’il faut » pour être heureuse mais rien n’y fait

✔ Tu as l’impression de passer à côté de ta vie mais tu ne sais ce qui te rendrais heureuse et épanouie

✔ Tu as parfois l’impression de « subir » ta vie et/ou ton job

✔ Tu ne t’épanouis pas dans ton travail

✔ Ton travail ne te convient pas du tout et tu te demandes ce que tu fais là. Tu ne te sens pas à ta place

✔ Tu voudrais te reconvertir mais tu ne sais pas vers quelle voie professionnelle te diriger

✔ Tu te poses des questions sur ta vie et tu es en quête d’épanouissement personnel

✔ Tu te sens tristounette dans une vie sans saveur

✔ Tu manques de confiance en toi

✔ Tu as essayé plein de choses pour « aller mieux » : psychologue, soins énergétiques, livres de dev perso…

✔ Tu te poses des questions sur ta vie, tes choix, ton travail du type « Qui suis-je ? », « Est-ce que je suis sur le bon chemin ? », « Qu’est-ce qui me correspond ? », « Est-ce que je suis à ma place dans mon job ? », « Vers quoi je peux m’orienter professionnellement ? »

✔ Tu recherches tout simplement un sens à ta vie

Tu en as assez et tu veux une vraie solution ???

Iki-power est pour toi si tu souhaites…

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Te connaître mieux pour vivre la vie qui te ressemble

Je t’accompagne dans une chasse au trésor personnelle, dans un voyage intérieur de conscience et de connaissance de toi afin que ta vie soit le reflet de qui tu es réellement et de ce qui est important pour toi.

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Vivre une vie épanouissante et pleine de sens

Tu vas aller rencontrer ce qui te fait vibrer, ce pour quoi tu es douée ( tes forces, tes talents, tes qualités et tes compétences ) mais aussi ce qui est réellement important pour toi dans la vie, tes valeurs hautes et les activités qui regroupent tout cela et pour lesquelles tu peux être rémunérée.

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Retrouver une profonde joie de vivre

En laissant émerger ta boussole intérieure et ton super-pouvoir en les mettant au centre de ta vie et de ton quotidien, tu retrouves naturellement une profonde joie de vivre, une énergie de dingue, et une motivation à toute épreuve.

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Gagner en clarté

Un programme pour répondre aux questions suivantes :

  • Qui suis-je réellement ? Qu’est-ce qui fait que je suis unique ?
  • Qu’est-ce qui me fait vraiment vibrer dans la vie ?
  • Quels sont mes forces, mes talents, mes compétences, mes qualités ?
  • Comment booster l’estime de moi-même ?
  • Qu’est-ce qui est important pour moi ? Quelles sont mes valeurs hautes ?
  • Est-ce-que je suis à la bonne place dans mon job ?
  • Vers quoi est-ce que je peux me diriger si je veux me reconvertir professionnellement ?
  • Comment redonner du sens à ma vie et me sentir pleinement vivante ?
  • Comment retrouver joie, énergie et motivation ?
  • Quelle est ma mission de vie ? Comment contribuer au Monde ?

UN ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL PUISSANT ET EN PROFONDEUR

 

Iki-Power, c’est…

UN PROGRAMME DE COACHING INDIVIDUEL

2H de coaching et d’accompagnement par semaine ( au cabinet ou en visio )

UN ACCOMPAGNEMENT PROFESSIONNEL

Mon expertise de coach de dev perso et de coach Ikigai mais aussi toutes mes capacités intuitives à ton service

UN PROCESSUS D'INSTROSPECTION GUIDE ET SUR-MESURE

Une démarche pas à pas, structurée, guidée et entièrement personnalisée

UN LIVRET D'ACCOMPAGNEMENT

Un support de plus de 80 pages, dans lequel tu retrouves l’explication des grandes notions, et dans lequel tu peux noter tes réflexions et avancées pendant le coaching

Rejoins la communauté des Iki-exploratrices !!!!

Pars à ta propre rencontre, renoue avec qui tu es et active ton super-pouvoir…  pour vivre une vie pleine de sens et qui te correspond !

Rejoins l’aventure Iki-Power !

Rassure-toi… Tu auras une co-équipière dans cette aventure… moi ! Mon rôle est de te guider, de t’accompagner et de faciliter ta chasse au trésor.

J’accompagne les Femmes déterminées à trouver leur Iki-Power !

Grâce à ce puissant accompagnement structuré, guidé, personnalisé et sur-mesure, toutes mes iki-exploratrices ont trouvé leur IKI-POWER mais elles ont également :

  • Fait des prises de conscience sur qui elles étaient vraiment et se sont découverte au-delà des apparences et de ce qu’elles pensaient savoir d’elles.
  • Gagner en confiance en elle et en estime d’elles-mêmes
  • Retrouvé la joie de vivre, la motivation et l’énergie d’aller de l’avant
  • Retrouvé de la clarté en découvrant les réponses aux questions qu’elles se posaient sur leur vie
  • Compris ce qui est réellement fait pour elles et ce qui leur permettaient de se sentir épanouie dans leur vie
  • Affiné leurs choix de vie
  • Compris si leur job leur correspondait ou pas et quelle direction prendre si ce n’était pas le cas

Mais je crois que le mieux est de laisser la parole à quelques-unes de mes iki-exploratrices…

…C’est un voyage vers une meilleure connaissance de soi-même ! Ce coaching a totalement répondu à mes attentes.

Avant de faire ce coaching je me sentais « dans le flou ». Comme si j’étais en manque de repères, et sans certitudes sur mon avenir professionnel. (…) J’étais aussi à la recherche d’un épanouissement personnel.

J’attendais que ce coaching m’ouvre les yeux sur les choses à changer dans ma vie pour que je fasse de ma vie quelque chose qui me corresponde réellement sans avoir l’impression de la subir. (…)

Les questions qui composent le coaching ont fait émerger des choses en moi qui m’ont permis de mieux me connaître, de mieux cerner mes envies. (…)

Ce coaching m’a aussi fait enlever mes doutes sur ma direction professionnelle. (…)

J’ai beaucoup apprécié toute l’énergie que tu as pu mettre Mariette dans cet accompagnement !!! Tu prends à cœur le fait de pouvoir élever les personnes vers un très haut degré de satisfaction, donc pour tout cela je te dis un grand merci !!!

 

– LAURIE –

J’ai suivi le coaching Ikigai alors que je me posais pas mal de questions : qui suis-je ? Où ai-je envie de me diriger ? Suis-je sur mon bon chemin ? ….

Je voulais à travers cet accompagnement découvrir ou redécouvrir mes forces de caractères, si elles correspondaient à mes envies, à mes valeurs et ce que je pouvais en faire.

J’ai de suite adhéré à ce coaching Ikigai, car au fur et à mesure des semaines, sans grandes réflexions de ma part, les choses arrivent comme des évidences, mes choix s’affinent, je gagne en confiance et je suis boostée !

Dès le deuxième rendez-vous, une grande joie s’installe en moi , tout est fluide, de plus en plus clair…

Tous les mardis j’attends Mariette, ma petite pépite, avec impatience pour me découvrir un peu plus, et retrouver son dynamisme, sa bienveillance et son professionnalisme.

Pour être honnête, j’appréhendais un peu les rendez-vous en visio, mais aucun souci, connexion au top, on est ensemble dans la même bulle.

Quel bonheur, lors de la dernière séance, d’annoncer ce qui pour moi est mon Ikigai et que Mariette a les yeux qui pétillent et vous répond BINGO !!!! Mission accomplie !

Je recommande vivement ce coaching Ikigai ! Vous en ressortirez transformée, épanouie, je pense aussi que l’on gagne en confiance et qu’on se remplie de joie et de gratitude.

Merci encore pour ton dévouement, la joie que tu transmets… Tu fais maintenant parti des personnes qui auront compté pour moi…

– STEPHANIE –

(…) J’étais à un moment de ma vie professionnelle où j’étais dans un travail qui ne me convenait pas du tout. (…) Je me demandais « qu’est-ce que je fais là ? » et je sentais bien que je n’étais pas à ma place.

(…) A un moment-donné je me suis dit « il faut que je fasse quelque chose… encore 20 ans à travailler… je ne peux plus travailler comme ça… je ne peux plus vivre comme ça… il faut que je fasse quelque chose qui m’épanouisse… mais quoi ? » J’étais perdue, je ne savais pas du tout dans quelle direction me tourner.

(…) J’avais vraiment besoin d’être guidée dans un cheminement pour arriver à savoir ce que je voulais faire…

(…) Ca a été 6 semaines très intenses. Mariette est quelqu’un qui sait trouver les bons mots et qui sait nous diriger dans la bonne direction. J’ai fait ce chemin intérieur et ça m’a bouleversé, je me suis aperçu qu’en fait je ne me connaissais pas si bien que je le croyais.

J’ai vraiment appris à me connaître (…), c’est vraiment un travail personnel, bien plus qu’un simple coaching ! C’est du développement personnel hyper profond !

(…) Ce coaching m’a appris à me découvrir et il m’a amenée à découvrir qui j’étais mais surtout pourquoi j’étais là… pourquoi j’étais faite (…)

(…) Le coaching ikigai a carrément répondu à mes attentes : aujourd’hui je sais où j’en suis, je sais où je veux aller.(…) Je n’ai plus du tout de doute sur quelle est ma mission de vie… aujourd’hui je sais quel est mon ikigai ! C’était juste parfait, c’était ce qu’il me fallait à ce moment précis de ma vie.

J’ai particulièrement aimé les échanges avec Mariette et je recommande ce programme !!! Le chemin que ce coaching m’a fait faire en 6 semaines, j’aurais mis des mois voire des années à le faire seule.

Un mot pour résumer ce que m’a apporté ce coaching ikigai : me connaître

N’hésitez pas ! Foncez

– SANDY –

Avant le coaching Ikigai, j’étais perdue ne sachant pas si mes remises en question étaient fondées. J’étais pleine de questions sur mon avenir. J’attendais des réponses sur mon questionnement d’ordre professionnel : « suis-je à ma place dans mon emploi ? »

Pendant le coaching j’ai eu beaucoup d’émotions et de prises de conscience sur « qui je suis réellement ». Cela m’a amené des prises de conscience sur mes qualités, mes atouts et mes forces.

Le coaching Ikigai a répondu à mes attentes… Il faut réellement que mon ikigai rentre dans ma vie afin que je puisse le peaufiner si besoin et que je me l’approprie.

J’ai apprécié l’écoute, l’analyse et j’ai été surprise par les recoupements faits.

Je recommande ce coaching Ikigai et j’en ai déjà parlé autour de moi… C’est une mise à nu de notre être profond, de nos qualités, de nos atouts, de ce pour quoi nous sommes faits. Cela peut sembler difficile et douloureux mais ce n’est que du bonheur !!!

Lorsque nous nous posons des questions sur notre vie, nos choix, le coaching ikigai peut nous permettre de comprendre ce qui est réellement fait pour nous !

Juste un mot : MERCI !

 

– BRIGITTE –

Avant le coaching ikigai, j’étais dans une période de « blocage », à tourner en rond.

J’attendais de ce coaching une aide, un support pour retrouver la confiance et l’estime de moi et aller de l’avant.

Le coaching a été  intense, riche en émotions. Des échanges qui bousculent mais nécessaires.

Il m’a amené à découvrir mes forces de caractères, reprendre conscience de mes compétences, de mes talents, de ce que j’aime et de ce qui me fait vibrer.

Mon chemin de vie s’est affiné au fur et à mesure des séances.

J’ai bien aimé les différents exercices, pas toujours évidents car il faut aller chercher les réponses au fond de soi. Le fameux POURQUOI de Mariette, qui restera ancré en moi  !

Je recommande ce coaching pour les personnes qui cherchent tout simplement un sens à leur vie.

Si quelqu’un hésite pour démarrer un coaching Ikigai avec Mariette,  je résumerai en quelques mots : un accompagnement personnel, un partage, de la bienveillance, et une meilleure connaissance de soi.

 

– SYLVIANE –

UN PROGRAMME DE COACHING INDIVIDUEL DE 6 SEMAINES

Les modules du programme

L’aventure IKI-POWER se compose de 6 modules.

Nous allons avoir une session de 2H par semaine ( au cabinet ou en visio ) et entre chaque session, tu recevras en pdf la partie du livret d’accompagnement te permettant de travailler pour la session suivante.

IL EST IMPERATIF que tu prépares, chaque semaine, tes réponses aux questions posées avant la session suivante.

MODULE 1 - Ce qui te fait vibrer

Reconnecter à tes activités et tes ingrédients indispensables pour une vie épanouie

MODULE 2 - Ce pour quoi tu es douée

Prendre conscience de tes forces, de tes talents, de tes compétences et de tes qualités et rebooster l’estime de toi

MODULE 3 - Ce qui est réellement important pour toi dans la vie

Laisser émerger ton moteur de vie : ce qui te prend aux tripes et qui est réellement important pour toi

MODULE 4 - Ce pour quoi tu peux être rémunérée

Laisser émerger, en interaction avec les réponses des semaines précédentes, les activités pour lesquelles tu peux être rémunérée

MODULE 5 - La vie qui a du sens pour toi et qui te ressemble

Déterminer et résumer, à travers tout le travail fait les semaines précédentes,

❣ Ta boussole personnelle pour une vie qui a du sens pour toi et qui te correspond

❣ Ton portrait-robot : ta passion, ta mission, ta vocation, ta profession

❣ Ton super-pouvoir : ton Iki-Power… ton Ikigai

MODULE 6 - Plan d’action pour la vie qui a du sens pour toi et qui te ressemble au quotidien

Mettre en application ton Ikigai dans ta vie quotidienne afin qu’elle reflète au mieux qui tu es réellement et ce qui fait sens pour toi…

Les modules complémentaires

Pour compléter ce programme de coaching, il est possible d’ajouter, suivant tes besoins et/ou tes envies, un ou plusieurs modules supplémentaires parmi les 3 modules que je propose.

Ces modules sont en plus et ne sont par conséquent pas compris dans le tarif de base.

MODULE COMPLEMENTAIRE - Good vibes attitude

Retrouver une dynamique positive en remettant des good vibes dans ton quotidien

MODULE COMPLEMENTAIRE - La boussole de tes besoins

Connaître tes besoins essentiels pour une vie qui te ressemble et qui fait sens pour toi

MODULE COMPLEMENTAIRE - Lever les freins

Lever ou commencer à libérer les freins qui sont apparus lors du programme Iki-Power afin de vivre pleinement la vie qui fait sens pour toi et qui te correspond

Dernière chose à savoir !

J’ai besoin d’être en connexion avec mes iki-exploratrices… J’ai besoin qu’un lien de confiance se crée pour pouvoir donner le meilleur de moi-même et kiffer le processus.

C’est pour cela que je considère qu’on se choisis mutuellement afin de créer une solide équipe durant les 6 semaines d’IKI-POWER.

J’accompagne donc des Femmes

 ✔ déterminées à s’engager dans le processus et à donner le meilleur d’elles-mêmes… pour elles-mêmes

✔ qui veulent transformer leur vie pour qu’elle soit en accord avec qui elles sont et ce qui est important pour elles

✔ qui ont envie de se reconnecter à elles-mêmes, à leur super-pouvoir et qui désirent changer leur vie

✔ qui sont prêtes à prendre la responsabilité de leur bonheur et arrêter de subir une vie qui ne leur correspond pas

✔ qui se donnent les moyens de mettre en place le changement qu’elles souhaitent dans leur vie

✔ prêtes à investir dans leur transformation et à s’engager vis-à-vis d’elle-même et de leur bonheur

UNE DERNIERE QUESTION…

Prête à te lancer dans l’aventure iki-Power ???